Judo ist eine moderne japanische Kampfsportart, die von Jigoro Kano Ende des 19. Jahrhunderts entwickelt wurde. Der Name „Judo“ bedeutet wörtlich „sanfter Weg“ und spiegelt das grundlegende Prinzip der Disziplin wider: die Nutzung der Kraft des Gegners gegen ihn selbst, anstatt rohe Gewalt einzusetzen.
Judo ist nicht nur ein Wettkampfsport, sondern auch eine körperliche Erziehung, eine Kunst und ein Mittel zur Selbstentwicklung. Werte wie Respekt, Höflichkeit, Mut und Selbstkontrolle sind zentrale Aspekte des Judo-Trainings.
