Fit Dance ist eine Tanzfitness-Form, die internationale Musik mit anregenden Tanzbewegungen kombiniert. Die Choreografien umfassen verschiedene Tanzstile wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, die zu energiegeladener Musik ausgeführt werden. Es ist sind für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Durch das Tanzen zu mitreißender Musik können die Teilnehmer Kalorien verbrennen, ihre Ausdauer verbessern und Stress abbauen, während sie gleichzeitig Freude am Tanz erleben.
Fit Dance
Trainingszeiten:
- Donnerstag 19:00 – 20:00, Mehrzweckhalle
Übungsleiterin
Gabriele Stößer
E-Mail
Strong
Das Training ist ähnlich zum Fit Dance, basiert jedoch jedoch auf einem hochintensiven Intervalltraining (HIIT), das speziell choreografierte Bewegungen mit kraftvollen Musikbeats kombiniert.
Trainingszeiten:
- Montag, 19:15 – 20:15, Mehrzweckhalle
Übungsleiterin
Gabriele Stößer
E-Mail